Dinh dưỡng là yếu tố then chốt giúp cơ thể duy trì năng lượng và hỗ trợ các chức năng quan trọng, trong đó có hệ miễn dịch. Một chế
Danh mục này giới thiệu các nhóm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe tổng thể, bao gồm trái cây, rau xanh, các loại hạt và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. Nội dung chỉ mang tính tham khảo dinh dưỡng và không đưa ra lời khuyên điều trị.
Dinh dưỡng là yếu tố then chốt giúp cơ thể duy trì năng lượng và hỗ trợ các chức năng quan trọng, trong đó có hệ miễn dịch. Một chế